نحن نعتقد أن الرضاعة الطبيعية هي البداية الغذائية المثلى للأطفال، وندعم بشكل كامل توصية منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الحصرية لمدة ستة أشهر في الحياة. التغذية الصحية للأم هي المفتاح للبدء والاستمرار في الرضاعة الطبيعية. [رابط إلى بيان الإشعار الهام الكامل في التذييل]
أنت بحاجة إلى ذلك تسجيل الدخول أو يسجل لإضافتها إلى المفضلة لديك.
هريسة الإجاص والتمر
وصفات
الإعدادية:
10دقيقة
طبخ:
0دقيقة
الجزء (الأجزاء):
1
يُمزج حبوب أرز سيريلاك مع الكمثرى والفاكهة الليفية والتمر ويمكنك بسهولة تحضير هريس الكمثرى والتمر. سيوفر هذا الطبق لطفلك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
المكونات
ملعقة كبيرة من هريسة الإجاص
ملعقة كبيرة من هريسة التمر
ملعقتان صغيرتان من سيريلاك الأرز
ملعقتان كبيرتان من الماء المغلي المبرّد*
ملاحظة: عندما يُصبح الطفل قادراً على تناول مروحة واسعة ومتنوّعة من الأطعمة، سيكون من الأفضل تقسيم هذه الوصفة إلى حصتين، إقلالاً للهدر.
خطوة بخطوة
ضعي كافة المكوّنات في وعاءٍ وأخلطيها جيداً حتى يُصبح لديكِ مزيجاً بقوامٍ رقيقٍ وغير كثيف.
يُمكنكِ إضافة المزيد من الماء عند الضرورة، كما يُمكنكِ استبدال الماء* بحليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي. ولكن، لا تنسي بأنّ الوصفة المعدّة بواسطة حليب الثدي تكون أكثر لزوجة!
نصيحة هامة: لإعداد هريسة الإجاص والتمر، اتبعي تعليمات الوصفة التي تحمل عنوان "كيف تحوّلين الفاكهة والخضار إلى هريسة".
