الأفوكادو هو الوجبة المثالية للأطفال. يمكنك مزجه مع الفواكه أو إضافته بجانب أي وجبة. سيوفر هذا الطبق لطفلك جميع العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها.
المكونات
ملعقة كبيرة من هريسة الأفوكادو
ملعقة كبيرة من هريسة الفراولة
ملعقتان صغيرتان من سيريلاك الأرز
نصف ملعقة كبيرة من الماء المغلي المبرّد*
خطوة بخطوة
ضعي كافة المكوّنات في وعاءٍ وأخلطيها جيداً حتى يُصبح لديكِ مزيجاً بقوامٍ رقيقٍ وغير كثيف.
يُمكنكِ إضافة المزيد من الماء عند الضرورة، كما يُمكنكِ استبدال الماء* بحليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي. ولكن، لا تنسي بأنّ الوصفة المعدّة بواسطة حليب الثدي تكون أكثر لزوجة!
نصيحة هامة: لإعداد هريسة الإجاص والتمر، اتبعي تعليمات الوصفة التي تحمل عنوان "كيف تحوّلين الفاكهة والخضار إلى هريسة".
