جربي هذه الوجبة الخفيفة مع فوائد إضافية وهي وجبة خفيفة ورائعة مناسبة في جميع الأوقات.
المكونات
ثلاثة أرباع الكوب من الفراولة، مقطّعة إلى مكعبات صغيرة
كوب (٢٥٠ مل) من عصير التفاح الشفاف
ملعقة صغيرة وربع من الجيلاتين
ملعقة كبيرة ونصف من الماء المغلي
خطوة بخطوة
قسّمي الفراولة إلى ثلاث كاسات ونصف الكاسة، سعة كل واحدة منها ١٢٥ مل.
ضعي العصير في قدرٍ صغير وسخّنيه حتى يصبح دافئاً. ذوّبي الجيلاتين في الماء وأضيفي إليه عصير التفاح، ثم صبي الخيلط السائل فوق الفراولة وضعيها جميعاً في الثلاجة لتبرد وتشتدّ.
ملاحظة: لا تترددي في وضع الجيلي في كاسات أصغر حجماً إن كانت وجبة طفلك صغيرة.
