الأكل الصحي والتغذية
التغذية الصحيحة أمر مهم لك ولطفلك. تعرفي على النصائح الغذائية لينمو طفلك بصحة جيدة.
أهمية التغذية
أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة
تغذيتكِ بعد الولادة مباشرةً!
3دقيقة للقراءة
أطعمة ممتازة لفترة ما بعد الولادة
تغذيتكِ بعد الولادة مباشرةً!
3دقيقة للقراءة
فوائد الفاكهة والخضار للأطفال
ماذا عن أهمية الخضراوات والفواكه للأطفال؟
2دقيقة للقراءة
نقص البروتين في الأطفال
نقص بروتين الدم يؤثر في صحّة الصغار!
2دقيقة للقراءة
هل يحتاج طفلي للمكملات الغذائية؟
الأطفال والمتممات الغذائية
2دقيقة للقراءة
10 عناصر غذائية يحتاجها طفلك لينمو!
تعرّفي على المغذيات الأساسية لنمو أطفالك
2دقيقة للقراءة
أهمية الكالسيوم في غذاء الطفل
طفلكِ والكالسيوم
2دقيقة للقراءة
أضرار تعدد الوجبات الخفيفة على الأطفال
كثرة الوجبات الخفيفة قلّة ما تنفع، إليك السبب في ما يلي!
2دقيقة للقراءة
التنوع الغذائي عند الأطفال في عمر الستة أشهر
بينما ينمو الأطفال ويتطورون، يأتي موعد مهم يشير إلى حاجتهم لما هو أكثر من الرضاعة الطبيعية أو الصناعية - إنه الوقت المناسب لبدء التنوع الغذائي.
8دقيقة للقراءة
التغذية الذاتية
أهمية طعام الفطام في غذاء طفلك
تغذية الرّضيع: الأطعمة الصلبة الأولى خلال مرحلة الفطام
3دقيقة للقراءة
أول ما يبتدي ياكل بإيده
من أول الطفل بيتم ٨ شهور تقريبًا بيبتدي يتحمس لإنه ياكل هو بنفسه بل أحيانًا إن هو اللي يمسك الأكل بنفسه ومش بيرضى انتي تأكليه. شجعيه.
1دقيقة للقراءة
الطعام المناسب ليعتمد طفلك على نفسه في الأكل
من المهم أن تجدي لطفلك طعاماً يمكّنه من الاعتماد على نفسه في الأكل. على أن يكون هذا الطعام مغذياً وبقوام مركز حتى يتيح لطفلك تحريك الملعقة بكل حرية من دون أن يسقط منها الطعام.
1دقيقة للقراءة
ماذا تُطعمين طفلك في مرحلة التسنين؟
تغذية طفلكِ أثناء التسنين، هكذا تكون!
2دقيقة للقراءة
طفلكِ صعب الإرضاء في الطعام؟ حاله حال أطفال كثر
هل يرغب طفلكِ في تناول الباستا من دون أي إضافات على العشاء كل ليلة أو يرفض تناول أي من أنواع الخضار الخضراء؟
2دقيقة للقراءة
البروبيوتيك والعناصر الغذائية
كلّ ما تحتاجين معرفته عن مناعة الأطفال
كيف تُقوّين مناعة طفلك؟
3دقيقة للقراءة
نصائح فعالة لعلاج الإمساك عند الأطفال
كيف تُعالجين طفلكِ من الإمساك؟
2دقيقة للقراءة
جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى
طَوَرت شركة نستله المزيج الأمثل من البروتينات أوبتي يرو جنتل.
3دقيقة للقراءة
كيف تُقوّين مناعة طفلكِ بعد علاجٍ بالمضادات الحيوية؟
طرق فعالة لتنشيط الدفاعات الطبيعية عند الأطفال
2دقيقة للقراءة
البروبيوتكس: البكتيريا الجيدة للأمعاء
لا يعلم الجميع أن البروبيوتكس – التي معنى اسمها الحرفي "من أجل الحياة" – تتكون من بكتيريا حيّة ومعروفة لفوائدها الصحية.
3دقيقة للقراءة
هكذا تمنحين طفلكِ جهازاً هضميّاً سليماً!
كيف تُساعدين طفلكِ على التمتع بجهازٍ هضميٍّ صحيّ؟
2دقيقة للقراءة
ما هي الأطعمة التي تزيد الوزن عند الأطفال؟
قائمة بالمأكولات التي تزيد شهيّة الأطفال وتُسمنّهم
2دقيقة للقراءة
المواضيع الأكثر تداولاً
الحمل
تبدأ تغذية طفلك بتغذيتك. يؤدي اتخاذ الخطوات الأولى الصحيحة إلى إحداث فرق في نمو طفلك في المستقبل.
الرضاعة الطبيعية
الرّضاعة هي الطريقة الطبيعية الأفضل لتغذية الطفل منذ السّاعات الأولى لولادته، نقدم لك كلّ ما تريدين معرفته عن الرّضاعة الطّبيعية من فوائدها إلى أفضل الأوضاع للرضاعة.
الفطام
عندما ينمو طفلك يصبح أكثر نشاطاً، تزداد حاجته إلى المزيد من التغذية، اكتشفي رحلة طفلك مع نظام غذائي متوازن وصحي.
الأكل الصحي والتغذية
التغذية الصحيحة أمر مهم لك ولطفلك. تعرفي على النصائح الغذائية لينمو طفلك بصحة جيدة.
أساسيات رعاية طفلك
كل أم جديدة تحتاج إلى بعض المساعدة، تعلمي كل ما تحتاجين معرفته عن نمو طفلك.
المغص
في غضون الأشهر الأولى سيُحاول طفلك أن يتواصل معكِ على طريقته الخاصة، أي بالبكاء وصعوبة الإرضاء، متأمّلاً أن يشد انتباهكِ ويُعبّر لكِ عن حاجاته.
الحساسية
الحساسية شائعة عند الأطفال وقد تحدث نتيجة للمهيجات أو الاضطرابات الهضمية من طعام معين أو الأمراض الجلدية.
التطوير والنمو
ينمو طفلك ويتغير بسرعة مذهلة، وتحدث تطورات جديدة ومثيرة في مراحل نموه كل شهر.
صحة الأم
تعرفي على بعض النصائح لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة أثناء رحلة ما قبل الحمل وبعدها.
نصائح عن الأمومة
هل أنتِ مستعدة لتكوني أماً؟ نحن هنا لنساعدك، نقدم لكِ نصائح وحيل وأدوات لتساعدك على أن تكون أم محترفة.
