من الحلوى الموسمية التي يمكن أن تحضيرها لطفلك هي زبادي المانجو المجمد مع صلصة المانجو. إنها وصفة سريعة التحضير وتحتوي على مكونات صحية مثل شرائح المانجو والزبادي الطبيعي المليء بالعناصر الغذائية.
المكونات
علبة من شرائح المانغا المصفاة جيداً (٤٢٥غ) أو
حبة مانغا متوسطة الحجم (٤٣٠غ)، مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات
٢٠٠غ من اللبن الطبيعي غير المنكّه
خطوة بخطوة
قطّعي نصف حبة المانغا إلى مكعبات صغيرة جداً، ثم غمّسيها في اللبن وصبّيها في وعاء صغير وأدخليها إلى الفريزر.
اهرسي الكمية المتبقية من المانغا في الخلاط الكهربائي وقدّميها لطفلك إلى جانب اللبن المثلّج.
