أصابع سلطة التونا
هذه هي الوجبة المثالية لطفلك، فهي مليئة بالمعادن والفيتامينات مثل الحديد وفيتامين B6 والبوتاسيوم، وسيسمح طبق أصابع سلطة التونة لطفلك بتجربة شيء جديد لم يعتاد عليه.
المكونات
- علبة من التونا المصفاة (٩٥غ)
- ربع حبة أفوكادو، مقشّرة ومفرومة فرماً ناعماً
- ملعقة كبيرة من المايونيز
- ملعقة كبيرة من الجزر المبشور
- ملعقة كبيرة من الكرفس، مفروم فرماً ناعماً
- شريحتان من الخبز الأبيض الطري
خطوة بخطوة
-
امزجي التونا والأفوكادو والمايونيز والجزر والكرنب في وعاءٍ صغير. ضعي نصف المزيج بين شريحتي الخبز. وبواسطة سكين مسنّن، اقطعي أطراف الخبز ثم قطّعي السندويش إلى ٣ أصابع.
-
احتفظي بما تبقى من المزيج أو الحشوة في وعاءٍ ضاغط للهواء داخل الثلاجة، واحرصي على استخدامه في غضون ٢٤ ساعة.
وصفات ذات الصلة
