وصفة الشوفان بفاكهة الشتاء
جربي وصفة الشوفان الصحية لوجبات إفطار متكاملة ولذيذة لطفلك.
المكونات
- ربع كوب (٢٠غ) من الشوفان
- نصف كوب (١٢٥مل) من الحليب
- نصف حبّة موز متوسطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً (١٠٠غ)
- ملعقتان كبيرتان من التمر المفروم فرماً ناعماً
خطوة بخطوة
-
ضعي الشوفان والحليب والموز والتمر في قدرٍ صغيرٍ على نار متوسطة. ولمّا تبدأ المكوّنات بالغليان، خفّفي النار تحتها وأتركيها لمدة ٥ دقائق حتى تصبح كثيفة وقشدية، مع الحرص على تحريكها بين الحين والآخر.
Rate this article
وصفات ذات الصلة
View details كاسترد الفانيلا بالفاكهة المطهوّة أو هريسة الفاكهة
كاسترد الفانيلا بالفاكهة المطهوّة أو هريسة الفاكهة
20 دقيقة
View details هريسة البطاطس الحلوة والبروكولي والبازلاء
هريسة البطاطس الحلوة والبروكولي والبازلاء
30 دقيقة