Mom & baby

إكتشفي مقالاتنا

كل قرار تتخذيه الآن يشكّل مستقبله. نظراً لأن فترة الألف اليوم مهمة للغاية، نقدم لك مجموعة من المقالات حول نمو طفلك وتغذيته وغير ذلك الكثير. لذا ابدئي بالقراءة!

Filters

475 مقالات
View details إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل

إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل

الصعوبة أو الإنتقائية بالأكل فترة يمر بها غالبية الأطفال بين عمر السنة و3 سنوات فكثير من الأطفال في هذا العمر يرفضون الأطعمة الجديدة ويطلبون نفس الطعام مرارا وتكرارا.

4دقيقة للقراءة

View details طريقة تناول الأطفال لطعامهم تُوازي الطعام نفسه أهميّة!
مقالة
الطفل بين ٦ و١٢
طريقة تناول الأطفال لطعامهم تُوازي الطعام نفسه أهميّة!

طريقة تناول الأطفال لطعامهم تُوازي الطعام نفسه أهميّة!

يُمكن للأطفال الرّضع والدارجين أن يتولّوا بأنفسهم وبشكلٍ طبيعي تنظيم جرعاتهم اليومية من الطاقة.

1دقيقة للقراءة

View details أسئلة الزيارة الأولى لمرحلة ما قبل الولادة
مقالة
questions_to_ask_at_your_first_prenatal_appointment

أسئلة الزيارة الأولى لمرحلة ما قبل الولادة

لقد حان وقت أول زيارة لكِ لمرحلة ما قبل الولادة، أمر شيق، أليس كذلك! مع وجود الكثير من الأمور التي تحدث حاليًا، يُنصح بتجهيز قائمة أسئلة عن الحمل لطرحها على مقدم الرعاية الصحية.

2دقيقة للقراءة

View details يستطيع رضيعك تذوق ما تأكلين أثناء فترة الحمل و الرضاعة؟
مقالة
Pregnancy calendar week 11

يستطيع رضيعك تذوق ما تأكلين أثناء فترة الحمل و الرضاعة؟

تتأثر حاسة التذوق  لدي طفلك منذ أول مراحل تكوينه، يمكنه مثلا تذوق بعض روائح طعامك المتميزة، كالثوم، الكاري، الينسون، الموز و الفانيليا.

1دقيقة للقراءة

View details أفضل الخيارات المغذّية لطفلك!
مقالة
أفضل الخيارات المغذّية لطفلك!

أفضل الخيارات المغذّية لطفلك!

اختبار لأمهات الأطفال بين الشهرين السادس والسابع

من المفترض بأن يظلّ الحليب الطبيعي المصدر الأساسي لغذاء طفلكِ بين الشهرين السادس والسابع.

1دقيقة للقراءة

View details علامات الجوع والشبع عند الطفل بين 6 و12 شهراً
مقالة
الطفل بين ٦ و١٢
علامات الجوع والشبع عند الطفل بين 6 و12 شهراً

علامات الجوع والشبع عند الطفل بين 6 و12 شهراً

الأرجح أنّ قائمة طعام طفلكِ قد اتسعت في هذه المرحلة من حياته لتشمل أنواع مختلفة من السيريال وطعام الأطفال. ومع حماسته الزائدة تجاه الأكل، قد تتحوّل أوقات الطعام إلى تجربة مسلية وممتعة لكليكما.

2دقيقة للقراءة

View details هل أصيب طفلك بالإسهال؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
baby

هل أصيب طفلك بالإسهال؟

أصيب طفلي بالإسهال لمدة يومين. هل هذا طبيعي ؟ هل من الممكن تجنب الإسهال؟

2دقيقة للقراءة

View details كيف يمكنني التأكد من أنني أعطي طفلي أفضل طعام؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
spoon feeding baby

كيف يمكنني التأكد من أنني أعطي طفلي أفضل طعام؟

لقد بدأت تقديم الطعام الصلب لطفلي. لكن لا أدري إذا كان الأفضل أن أصنع الطعام المهروس و كمبوت الفواكه بنفسي أو اشتري عبوات طعام الأطفال التجارية.

4دقيقة للقراءة

View details كيف ينمو عقل الطفل منذ الولادة و حتى عامه الثالث؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Babys first step

كيف ينمو عقل الطفل منذ الولادة و حتى عامه الثالث؟

ان رؤية طفلي يتعلم أشياء جديدة امر لا يصدق, فانه يتطور يوما بعد يوم ويتعلم الأشياء بسرعة كبيرة

1دقيقة للقراءة

View details لقد وعدت أن أتناول طعاماَ أفضل!
مقالة
Cutting carrot

لقد وعدت أن أتناول طعاماَ أفضل!

انا أعرف أنه لابد من تناول وجبات أكثر صحية و تنوعاً خلال فترة الحمل لذا وعدت نفسي أن لا  أكون راضية جدا عن طرق التغذية التي أتبعها.

5دقيقة للقراءة

View details ماذا أستطيع أن آكل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
What should i eat when breastfeeding

ماذا أستطيع أن آكل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية؟

قد أميل أحيانا إلى فكرة أنني "أتناول الطعام لشخصين"، وأتجنب الكرنب وأشرب الكثير من اللبن، هل هذا صحيح أم خطأ؟ 

3دقيقة للقراءة

View details ماذا أفعل إذا كان طفلي يبكي في الليل؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
baby crying

ماذا أفعل إذا كان طفلي يبكي في الليل؟

عادة ما يغفو طفلي في بضع دقائق، ولكنه في الوقت الحالى يستيقظ   صارخاً  في منتصف الليل ومن الصعب تهدئته، يمكنني أن أستفيد من نصيحة صغيرة  إذ أنني أشعر بالتوتر قليلاً.

3دقيقة للقراءة

View details مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الثاني)
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
breastfeeding

مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الثاني)

ان الرضاعة الطبيعية  في بعض الأحيان تحتاج الى التدرب والصبرو لكنها تستحق.

2دقيقة للقراءة

View details أفضل الأوضاع للرضاعة
مقالة
breastfeeding

أفضل الأوضاع للرضاعة

قرار الرضاعة الطبيعية بيحتاج له شوية معرفة علشان يتم بشكل سليم وتتجنبي آلام زي التهاب الحلمات ووجع الضهر.  بعد ما تعرفي الأوضاع الصح هتحسي بالتأقلم والتعود والراحة بمرور أيام قليلة.

1دقيقة للقراءة

View details الأزمة الأولى "سن المراهقة "
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
their first teenage crisis

الأزمة الأولى "سن المراهقة "

لم يعد  ابنى صغيرا لكنه أصبح يرغب في فعل كل شيء بنفسه، وعندما أرغب في تقديم المساعدة له يغضب على الفور!

3دقيقة للقراءة

View details معرفة سبب بكاء الطفل
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
baby crying

معرفة سبب بكاء الطفل

هل تتساءلين عن سبب بكاء الطفل؟ إن كنتِ تواجهين صعوبة في فهم الرسالة التي يحاول الرضيع توصيلها، فاقرئي هذه القائمة عن الإيماءات المحتملة لمساعدتك.

2دقيقة للقراءة

View details المغص والبكاء
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
baby crying

المغص والبكاء

الأطفال يبكون .وبعضهم يبكي أكثر من الآخرين. إذا كان عمر طفلكِ الذي يتمتع بصحة جيدة أقل من خمسة أشهر ويتعرض لنوبات متكررة من البكاء الذي لا يمكن السيطرة عليه، فقد يكون ذلك بسبب مغص. وقد يس

2دقيقة للقراءة

View details قائمة مرجعية عن إجازة الأمومة وبدل الأمومة
مقالة
Pregnant woman

قائمة مرجعية عن إجازة الأمومة وبدل الأمومة

قد يبدو أنه ما زال هناك متسع من الوقت، لكن بمجرد إعلانك عن الحمل، يُحبذ البدء في تجهيزات إجازة الأمومة ومعرفة ما إذا كنتِ تستحقين بدل أمومة. إليكِ قائمة مرجعية لإجازة الأمومة للمساعدة.

2دقيقة للقراءة

View details كيفية التعامل مع القلق في الثلث الأول من الحمل
مقالة
how_to_cope_with_first_trimester_anxiety

كيفية التعامل مع القلق في الثلث الأول من الحمل

هل تعانين من القلق في الثلث الأول من الحمل؟

2دقيقة للقراءة

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة