مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الثاني)

نعرض فيما يلى بعض المخاوف التى تمر بها  الأمهات و الحلول المناسبة لمعالجتها.

الحلمات المتشققة
قد تتسبب الرضاعة في اصابة حلماتك بالتشقق و الالتهاب بسبب مرحلة التأقلم على الرضاعة أو بسبب غسلها بالصابون أو الكحول .

العلاجات  الأساسية

• حاولي استخدام مرطبات ناعمة (خالية من اللانولين و تحتوي على مكونات طبيعية لا تثير الحساسية) لتهدئ من تشقق و التهاب الحلمات .
• ضعي بعض اللبن من ثديك على الحلمة و دعيها تجف في الهواء .
• ضعي كمادات من الجل المهدئ داخل حمالة الصدر لتمنع الاحتكاك.

خروج اللبن ببطء
قد يتسبب توترك أو ارهاقك بسبب الرضاعة أو جلوسك في وضعية غير مريحة أو احساسك بالألم في تأخر خروج اللبن من ثديك لمدة أكثر من 10 دقائق .

العلاجات  الأساسية

• حاولي أن تظلي مسترخية خلال الرضاعة عن طريق قراءة كتاب أو الغناء أو حتى التكلم مع طفلك بهدوء .
• دلكي ثديك بنعومة بيدك قبل ان تقدميه لطفلك. قومي بإرضاعه في مكان هادئ خالي من المؤثرات الموّترة .
• حاولي أن تجلسي في وضع مريح لك خلال الرضاعة .

تسرب اللبن
تسرب اللبن من الثدي قد يكون بسبب قرب وقت الرضاعة أو بسبب رد فعل هرموني لسماعك الطفل يبكي .

العلاجات  الأساسية

• ضعي ضمادة أو منديلاً نظيفاً داخل حمالة صدرك ليمتص أي تسرب. لا تنسي تغييرها دائماً. الضمادة النظيفة تمنع تكون البكتيريا التي تنمو في الأماكن الدافئة و المبتلة .
• اضغطي قليلاً على حلمة ثديك للتقليل من التسرب .

نقص اللبن
هناك العديد من الأسباب التي قد تفسر نقص إدرار اللبن و التي لا علاقة لها بقدرة جسمك على افراز الكميات الكافية من اللبن. بعض الأسباب تشمل :

• استخدام الرضعات الصناعية .
• العودة للعمل أو الدراسة .
• استخدام بعض الأدوية التي قد يكون نقص افراز اللبن أحد أعراضها الجانبية .
• الشعور بالتوتر أو الارهاق المفاجئ بصورة زائدة .
• شعورك بالقليل من الجفاف .

العلاجات الأساسية

• • حاولي زيادة مرات الرضاعة أو استخدام المضخة .
  • احملي طفلك و دعي جلده يلامس جلدك بين مرات الرضاعة .
  • دلكي ثديك قبل و خلال الإرضاع .
  • حاولي الإسترخاء مع طفلك و احصلي على قدر كاف من النوم .
  • هوّني الأمور على نفسك و احصلي على كفايتك من السوائل .