نظام غذائي صحي للرضاعة

امنحي طفلكِ انطلاقةً قوية مع البروتين!

أود أن أُغذي طفلي عن طريق الرضاعة الطبيعية، ولكنني لست متأكدة من أن اللبن لدي سيكون غنيًا بالفيتامينات كما هو مطلوب، كما إنني غير متأكدة من إمكانية إفرازي للكمية الكافية لإرضاع طفلي.

ما أسباب الجفاف عند الرضع؟

-

إرشادات لوقاية الأطفال الرّضع من الارتداد المعدي                                           &

مع مرور الوقت ستعتادين على طفلك وستفسرين استجابته بشكل صحيح. فكلما يجوع الطفل يصرخ أكثر ليشعرك أنه جائع ويحتاج الرضاعة.

ماذا في حليب الأم الطبيعي؟

الرّضاعة الطبيعية وفقدان الوزن

أهل الإرشادات لتسهيل الرّضاعة عليكِ وعلى طفلك!

لبن الأم بيحتوي على كل حاجة اتخلق لها: بيلبي الاحتياجات  الغذائية للطفل اللي لسه مولود،  وتركيبته بتتغير مع مرور الشهور  ومع تغير احتياجات الطفل.

الرّضاعة من الألف إلى الياء

لقد كنت أرضع طبيعياً منذ ولادة طفلي، وكانت تجربة رائعة! ومع ذلك، أخشى أن ثديي سيعانيان من العواقب. ما هي الأشياء التي أحتاجها من أجل منع حدوث ذلك؟

أمّ مرضعة وعاملة؟ إليكِ هذه النصائح القيّمة

عندما تقومين برعاية طفلكِ الجديد، قد تواجهين العديد من التحديات، ومن أبرزها ألم الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. وقد يحدث هذا الألم لأسباب مختلفة، وهناك طرق خاصة للتعامل مع كل واحدة منها وعلاجها.