Mom & baby

إكتشفي مقالاتنا

كل قرار تتخذيه الآن يشكّل مستقبله. نظراً لأن فترة الألف اليوم مهمة للغاية، نقدم لك مجموعة من المقالات حول نمو طفلك وتغذيته وغير ذلك الكثير. لذا ابدئي بالقراءة!

Filters

480 مقالات
View details الحديد والنمو الذهني
مقالة
Start complementary feeding 6 month

الحديد والنمو الذهني

يؤدي الحديد دوراً أساسياً في تنمية الوظائف الذهنية الطبيعية لطفلك. اطلعي على المقال لتعرفي المزيد عن أهمية الحديد في حياة طفلك.

1دقيقة للقراءة

View details حاجات الطفل من الفيتامينات والمعادن
مقالة
child needs vitamins and minerals

حاجات الطفل من الفيتامينات والمعادن

-

3دقيقة للقراءة

View details كيف يؤثّر غذاء الأم في جنينها؟
مقالة
كيف يؤثّر غذاء الأم في جنينها؟

كيف يؤثّر غذاء الأم في جنينها؟

غذاء الحامل وتأثيره في الجنين

2دقيقة للقراءة

View details كيف تُقوّين مناعتكِ أثناء الحمل؟
مقالة
كيف تُقوّين مناعتكِ أثناء الحمل؟

كيف تُقوّين مناعتكِ أثناء الحمل؟

تقوية المناعة عند الحامل

2دقيقة للقراءة

View details ما الفرق بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية؟
مقالة
Pregnant woman  in hospital bed

ما الفرق بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية؟

تعرّفي على مميّزات الولادتين الطبيعية والقيصرية وعيوبهما

3دقيقة للقراءة

View details ماذا أُقدّم لطفلي بعد فطامه؟
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
Getting Started On Weaning Foods!

ماذا أُقدّم لطفلي بعد فطامه؟

الأطعمة الصحيّة للأطفال بعد الفطام

3دقيقة للقراءة

View details أسباب بكاء الرضيع وصعوبة إرضائه
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
أسباب بكاء الطفل الرضيع وصعوبة إرضائه"

أسباب بكاء الرضيع وصعوبة إرضائه

بكاء الرضيع: أسبابه

2دقيقة للقراءة

View details الشهر الأول في الحمل
مقالة
Woman

الشهر الأول في الحمل

الدورة الأخيرة كانت من حوالي أسبوعين ل 6 أسابيع فاتت وده معناه إني  حامل بقالي  4 أسابيع تقريبا، أنا يادوب لسه عارفة إني حامل في طفلي، دي حاجة مختلفة جدا  بالنسبة لي.. !

3دقيقة للقراءة

View details ضغط دمي عالي، دي حاجة خطيرة؟
مقالة
Pregnant woman sitting on sofa

ضغط دمي عالي، دي حاجة خطيرة؟

أنا حامل في الشهر الخامس والدكتور بتاعي قاسلي ضغط الدم في زيارة روتينية ولقاه 140/90. وقاللي إن أنا عندي ارتفاع في ضغط الدم الشرياني المرتبط بالحمل. فده معناه إيه؟

3دقيقة للقراءة

View details اللعب أمر جيد للجسم والعقل.
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Baby girl playing

اللعب أمر جيد للجسم والعقل.

يحب الطفل اللعب والمرح والجري في أنحاء المكان ولا يتعب أبدا، كيف يمكنني تشجيع طفلي على توجيه طاقته؟

3دقيقة للقراءة

View details إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل

إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل

الصعوبة أو الإنتقائية بالأكل فترة يمر بها غالبية الأطفال بين عمر السنة و3 سنوات فكثير من الأطفال في هذا العمر يرفضون الأطعمة الجديدة ويطلبون نفس الطعام مرارا وتكرارا.

4دقيقة للقراءة

View details أسئلة الزيارة الأولى لمرحلة ما قبل الولادة
مقالة
questions_to_ask_at_your_first_prenatal_appointment

أسئلة الزيارة الأولى لمرحلة ما قبل الولادة

لقد حان وقت أول زيارة لكِ لمرحلة ما قبل الولادة، أمر شيق، أليس كذلك! مع وجود الكثير من الأمور التي تحدث حاليًا، يُنصح بتجهيز قائمة أسئلة عن الحمل لطرحها على مقدم الرعاية الصحية.

2دقيقة للقراءة

View details يستطيع رضيعك تذوق ما تأكلين أثناء فترة الحمل و الرضاعة؟
مقالة
Pregnancy calendar week 11

يستطيع رضيعك تذوق ما تأكلين أثناء فترة الحمل و الرضاعة؟

تتأثر حاسة التذوق  لدي طفلك منذ أول مراحل تكوينه، يمكنه مثلا تذوق بعض روائح طعامك المتميزة، كالثوم، الكاري، الينسون، الموز و الفانيليا.

1دقيقة للقراءة

View details أفضل الخيارات المغذّية لطفلك!
مقالة
أفضل الخيارات المغذّية لطفلك!

أفضل الخيارات المغذّية لطفلك!

اختبار لأمهات الأطفال بين الشهرين السادس والسابع

من المفترض بأن يظلّ الحليب الطبيعي المصدر الأساسي لغذاء طفلكِ بين الشهرين السادس والسابع.

1دقيقة للقراءة

View details هل أصيب طفلك بالإسهال؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
baby

هل أصيب طفلك بالإسهال؟

أصيب طفلي بالإسهال لمدة يومين. هل هذا طبيعي ؟ هل من الممكن تجنب الإسهال؟

2دقيقة للقراءة

View details لقد وعدت أن أتناول طعاماَ أفضل!
مقالة
Cutting carrot

لقد وعدت أن أتناول طعاماَ أفضل!

انا أعرف أنه لابد من تناول وجبات أكثر صحية و تنوعاً خلال فترة الحمل لذا وعدت نفسي أن لا  أكون راضية جدا عن طرق التغذية التي أتبعها.

5دقيقة للقراءة

View details ماذا أفعل إذا كان طفلي يبكي في الليل؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
baby crying

ماذا أفعل إذا كان طفلي يبكي في الليل؟

عادة ما يغفو طفلي في بضع دقائق، ولكنه في الوقت الحالى يستيقظ   صارخاً  في منتصف الليل ومن الصعب تهدئته، يمكنني أن أستفيد من نصيحة صغيرة  إذ أنني أشعر بالتوتر قليلاً.

3دقيقة للقراءة

View details مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الثاني)
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
breastfeeding

مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الثاني)

ان الرضاعة الطبيعية  في بعض الأحيان تحتاج الى التدرب والصبرو لكنها تستحق.

2دقيقة للقراءة

View details أفضل الأوضاع للرضاعة
مقالة
breastfeeding

أفضل الأوضاع للرضاعة

قرار الرضاعة الطبيعية بيحتاج له شوية معرفة علشان يتم بشكل سليم وتتجنبي آلام زي التهاب الحلمات ووجع الضهر.  بعد ما تعرفي الأوضاع الصح هتحسي بالتأقلم والتعود والراحة بمرور أيام قليلة.

1دقيقة للقراءة

View details الأزمة الأولى "سن المراهقة "
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
their first teenage crisis

الأزمة الأولى "سن المراهقة "

لم يعد  ابنى صغيرا لكنه أصبح يرغب في فعل كل شيء بنفسه، وعندما أرغب في تقديم المساعدة له يغضب على الفور!

3دقيقة للقراءة

View details معرفة سبب بكاء الطفل
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
baby crying

معرفة سبب بكاء الطفل

هل تتساءلين عن سبب بكاء الطفل؟ إن كنتِ تواجهين صعوبة في فهم الرسالة التي يحاول الرضيع توصيلها، فاقرئي هذه القائمة عن الإيماءات المحتملة لمساعدتك.

2دقيقة للقراءة

View details المغص والبكاء
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
baby crying

المغص والبكاء

الأطفال يبكون .وبعضهم يبكي أكثر من الآخرين. إذا كان عمر طفلكِ الذي يتمتع بصحة جيدة أقل من خمسة أشهر ويتعرض لنوبات متكررة من البكاء الذي لا يمكن السيطرة عليه، فقد يكون ذلك بسبب مغص. وقد يس

2دقيقة للقراءة

View details قائمة مرجعية عن إجازة الأمومة وبدل الأمومة
مقالة
Pregnant woman

قائمة مرجعية عن إجازة الأمومة وبدل الأمومة

قد يبدو أنه ما زال هناك متسع من الوقت، لكن بمجرد إعلانك عن الحمل، يُحبذ البدء في تجهيزات إجازة الأمومة ومعرفة ما إذا كنتِ تستحقين بدل أمومة. إليكِ قائمة مرجعية لإجازة الأمومة للمساعدة.

2دقيقة للقراءة

View details كيفية التعامل مع القلق في الثلث الأول من الحمل
مقالة
how_to_cope_with_first_trimester_anxiety

كيفية التعامل مع القلق في الثلث الأول من الحمل

هل تعانين من القلق في الثلث الأول من الحمل؟

2دقيقة للقراءة

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة