Pumping And Storing Breast Milk – Everything You Need To Know

كلّ ما تحتاجين معرفته عن شفط حليب الثّدي وتخزينه

كلّ ما تحتاجين معرفته عن شفط حليب الثّدي وتخزينه

الطفل بين ٦ و١٢
مقالة
مايو 24, 2017
3دقيقة

كيف تشفطين حليب الثدي وتُخزّنيه بشكلٍ أفضل لصغيرك؟

بعد انتهاء إجازة الأمومة وعودتكِ إلى العمل ومعترك الحياة السريع، هل ستتخلّين عن الرضاعة الطبيعية وما يمكن أن تحمله في طيّاتها من فوائد وإيجابيات لكِ ولطفلك؟ هل ستفكّرين بالحلول البديلة ضاربةً عرض الحائط بتوصيات منظمة الصحة العالمية التي تشجّع على إرضاع الأطفال ما لا يقلّ عن ستة أشهر؟

 

طبعاً لا. فهذه المسألة تستحق منكِ التفكير في حلٍّ أكثر فعاليةً يؤمّن التغذية الكاملة لطفلكِ من حليب ثدييكِ رغم تواجدكِ بعيدةً عنه. فما هو هذا الحل وما أهميته؟

 

الحل هو شفط الحليب من الثديين في الأوقات الاعتيادية للرضاعة. وهذه التقنية لن توفّر الغذاء لطفلك فيما أنتِ منشغلة بعملكِ ومهامكِ الكثيرة وحسب، بل ستساعدكِ أيضاً في التخفيف من ألم ثدييكِ المحتقنين ومواصلة ادرار الحليب ليؤمّن الاكتفاء لصغيركِ طيلة فترة رضاعته.

 

لكن، وقبل أن تبادري إلى هذا الحلّ المهم، خطّطي جيداً لمواعيد الشفط وكيفية احترام هذه المواعيد (حتى لا تؤثر سلباً على ادرار ثدييكِ للحليب)، واختاري طريقة التنفيذ التي تناسبكِ من بين الطرق المعتمدة التالية:

 

- ضخ الحليب باليد: لضخ الحليب باليد، ما عليكِ سوى أن تدلّكي ثدييكِ برفق، ثم تضغطي عليهما بعناية لإخراج الحليب منهما.

 

- مضخة حليب الثدي اليدوية: لشفط الحليب من ثدييكِ بواسطة المضخة اليدوية، سيكون عليكِ أن تثبّتي الآلة على ثدييك وتشغّليها بيدكِ ومعصمكِ من أجل استخراج الحليب. تتطلّب هذه الطريقة قدرات تنسيقية عالية، ومن الممكن أن تسبب التهاباً في الثدي.

 

- مضخة حليب الثدي الكهربائية: تميل أكثرية النساء إلى استخدام هذا النوع من المضخات نظراً إلى السهولة والفاعلية والسرعة التي تقدّمها في استخراج الحليب. بإمكان هذه المضخة شفط الحليب من ثدي واحد أو كلا الثديين في الوقت نفسه. لكن، تجدر الإشارة إلى أنّ بعض الأمّهات يشتكين من الألم أثناء تطبيق هذه الطريقة.

 

الآن وقد أصبحتِ جاهزة لاستخراج حليبكِ المغذّي، احرصي على التواجد في مكانٍ نظيف وتذكّري غسل يديك جيّداً قبل القيام بأي محاولة شفط.

 

وبعد الانتهاء واستخراج الحليب، كيف ستقومين بتخزينه؟

- يمكنكِ تخزين حليب الثدي في عبوات زجاجية نظيفة أو عبوات مصنوعة من البلاستيك الصلب الخالي من مادة الـ"BPA". وبعد شفطه مباشرةً، قسّميه إلى وجبات بحسب الكمية التي غالباً ما يتناولها طفلكِ وبرّديه على الفور.

 

- يمكنكِ إبقاء الحليب مخزّناً في البراد لفترة تتراوح بين 5 و8 أيام، إذا ما كانت العبوات معبّأة بالشكل الصحيح الموصى به. وإن اضطررت إلى تجميد الحليب، فليكن ذلك بواسطة عبوات صغيرة تستخدمينها في غضون الأشهر الثلاثة إلى الستة القادمة، مع الحرص على استهلاك الحليب خلال الأربع وعشرين ساعة التي تلي ذوبانه وعدم تجميده من جديد.

 

- حين تجمدين الحليب إحرصي أن تكون العبوات غير ممتلئة لأن حجم الحليب يزيد وقت التجميد في الثلاجة. كما يستحسن وضع عبوات الحليب في عمق الثلاجة وليس في الباب لأن الحرارة تكون أكثر ثباتاً.

 

-إحرصي أيضاً أن تدوني على عبوة الحليب المجمدة تاريخ السحب، ولا تعتمدي على ذاكرتك في هذه المهمة الحساسة حتى لا يتعرّض طفلكِ إلى التسمم إذا انتهت صلاحية الحليب. أما في حال كنت ترسلين العبوة إلى الحضانة مع طفلكِ فدوّني إسم الطفل أيضاً على العبوة.

 

لقد أصبح في متناول أيدينا في أيامنا هذه ولحسن الحظ تقنيات عديدة تسهّل علينا عملية الرضاعة ومنها مضخّات الحليب التي جعلت عملية الرضاعة ممكنة حين تكون الأم مضطرة أن تبتعد عن طفلها، فلا تتردّدي في اللجوء إلى هذه التقنيات وتذكّري دائماً أن كل شيء يسهُل في سبيل الاستمرار في الرضاعة الطبيعية.

 

للمزيد: بروتين حليب الأم كتلة فوائد!

مقالات ذات صلة

View details سكريات الحليب البشري قليلة التعدد: ثالث أكثر المكونات الصلبة وفرة في حليب الأم، لدعم جهاز مناعة طفلك
مقالة
Importance Of Hmos In Breast Milk For Your Child'S Immune System

سكريات الحليب البشري قليلة التعدد: ثالث أكثر المكونات الصلبة وفرة في حليب الأم، لدعم جهاز مناعة طفلك

بصفتك أحد الوالدين، فأنت تريدين حماية طفلك الآن وفي المستقبل، ويتضمن ذلك تشكيل جهاز المناعة لجعله قويًا.

4دقيقة للقراءة

View details 7 أمور تتغير في الرضاعة مع تقدّم الطفل بالعمر!
مقالة
How Breastfeeding Changes As your Baby Gets Older?

7 أمور تتغير في الرضاعة مع تقدّم الطفل بالعمر!

ما الذي يتغيّر في الرضاعة الطبيعية مع مرور الوقت؟

2دقيقة للقراءة

View details هل ينبغي أن يتعرّض الأطفال للجراثيم؟
مقالة
Should Babies Be Exposed To Germs?

هل ينبغي أن يتعرّض الأطفال للجراثيم؟

في الجراثيم منفعة لطفلكِ أكثرر ممّا تتخيّلين!

3دقيقة للقراءة

View details امنحي مناعة طفلكِ دفعاً إلى الأمام مع هذه النصائح!
مقالة
Give Your Baby’s Immunity A Boost With These Tips!

امنحي مناعة طفلكِ دفعاً إلى الأمام مع هذه النصائح!

كيف تُنشّطين الجهاز المناعي لطفلك؟

2دقيقة للقراءة

View details كيف يمكنني التأكد من أنني أعطي طفلي أفضل طعام؟
مقالة
spoon feeding baby

كيف يمكنني التأكد من أنني أعطي طفلي أفضل طعام؟

لقد بدأت تقديم الطعام الصلب لطفلي. لكن لا أدري إذا كان الأفضل أن أصنع الطعام المهروس و كمبوت الفواكه بنفسي أو اشتري عبوات طعام الأطفال التجارية.

4دقيقة للقراءة

View details هل طفلي مصاب بعدم تحمل اللاكتوز؟
مقالة
Is My Baby Lactose Intolerant?

هل طفلي مصاب بعدم تحمل اللاكتوز؟

كلّ ما تحتاجين معرفته عن مرض عدم تحمّل اللاكتوز

2دقيقة للقراءة

View details حاجات الطفل المتغيّرة تستدعي تعريفه على الأطعمة المكمّلة الملائمة بعد الشهر السادس!
مقالة
Baby Nutrition Needs After 6 Month

حاجات الطفل المتغيّرة تستدعي تعريفه على الأطعمة المكمّلة الملائمة بعد الشهر السادس!

اعتباراً من الشهر السادس بعد الولادة، يُمسي حليب الثدي غير كافٍ لتلبية متطلبات الطفل من بعض المغذيات الأساسية، لاسيما الطاقة والبروتين والحديد والزنك والفيتامينين أ ود.

1دقيقة للقراءة

View details متى يكون الفطام وما توصيات منظمة الصحة العالمية بهذا الخصوص؟
مقالة
متى يكون الفطام وما توصيات منظمة الصحة العالمية بهذا الخصوص؟

متى يكون الفطام وما توصيات منظمة الصحة العالمية بهذا الخصوص؟

متى يكون الوقت ملائماً لفطام طفلي؟

3دقيقة للقراءة

View details هكذا تحفّزين طفلك على تطوير مهاراته اللغوية وقدراته الكلامية!
مقالة
هكذا تحفّزين طفلك على تطوير مهاراته اللغوية وقدراته الكلامية!

هكذا تحفّزين طفلك على تطوير مهاراته اللغوية وقدراته الكلامية!

نصائح لتعليم الطفل الكلام

2دقيقة للقراءة

View details جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى
مقالة
Gentle Optipro®: Build The Foundation For Your Child'S Lifelong Health

جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى

طَوَرت شركة نستله المزيج الأمثل من البروتينات أوبتي يرو جنتل.

3دقيقة للقراءة

View details حساسية الاكل عند الاطفال
مقالة
حساسية الاكل عند الاطفال

حساسية الاكل عند الاطفال

الحساسية الغذائية ونصائح مهمة لإطعام الأطفال

3دقيقة للقراءة

View details 8 تمارين بدنية مفيدة لنمو طفلك!
مقالة
8 تمارين بدنية مفيدة لنمو طفلك

8 تمارين بدنية مفيدة لنمو طفلك!

تمارين رياضية للأطفال سهلة وبسيطة..

2دقيقة للقراءة

View details البروبيوتيك والدور الذي يلعبه في مناعة الطفل
مقالة
Probiotics

البروبيوتيك والدور الذي يلعبه في مناعة الطفل

-

2دقيقة للقراءة

View details المغص والبكاء
مقالة
baby crying

المغص والبكاء

الأطفال يبكون .وبعضهم يبكي أكثر من الآخرين. إذا كان عمر طفلكِ الذي يتمتع بصحة جيدة أقل من خمسة أشهر ويتعرض لنوبات متكررة من البكاء الذي لا يمكن السيطرة عليه، فقد يكون ذلك بسبب مغص. وقد يس

2دقيقة للقراءة

View details نصائح لسلامة الطفل الرضيع أثناء النوم
مقالة
نصائح لسلامة الطفل الرضيع أثناء النوم

نصائح لسلامة الطفل الرضيع أثناء النوم

طرق الحفاظ على أمان الطفل في السّرير

2دقيقة للقراءة

View details متى يحبو الطفل؟
مقالة
When Do Babies Crawl?

متى يحبو الطفل؟

متى يبدأ طفلي بالزّحف وكيف أساعده؟

2دقيقة للقراءة

View details هل ابني عنده حساسية من اللبن؟
مقالة
Baby drinking

هل ابني عنده حساسية من اللبن؟

لو بترضعي صناعي أو بعد ما ابنك يبتدي ياخد ببرونة ويتعرض للبن الصناعي ممكن تلاحظي إنه مش كويس وإن تأثير اللبن تحوّل لحساسية من نوع البروتين الموجود فيه أو عدم توافق السكر المعروف بـ "عدم تحمل اللاكت

2دقيقة للقراءة

View details متى وكيف تُقدّمين الأطعمة الصلبة لطفلك؟
مقالة
When and How to Introduce Solid and Weaning Foods To Babies?

متى وكيف تُقدّمين الأطعمة الصلبة لطفلك؟

 دليلك الكامل لإدخال الأطعمة الصلبة لطفلك

2دقيقة للقراءة

View details نصائح مفيدة لفطام الطفل المعرّض للحساسية
مقالة
نصائح مفيدة لفطام الطفل المعرّض للحساسية

نصائح مفيدة لفطام الطفل المعرّض للحساسية

كيف تحمين صغيركِ الفطيم من الحساسية الغذائية؟

3دقيقة للقراءة

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة