يُمكن للأطفال الرّضع والدارجين أن يتولّوا بأنفسهم وبشكلٍ طبيعي تنظيم جرعاتهم اليومية من الطاقة. ولهذا فإنّ الطريقة التي يتناولون فيها الطعام مهمة جداً لهم بقدر تأثيرها في نوعية خياراتهم الغذائية وكميّتها على المدى الطويل.
وبالتالي، لا يجوز الضغط على الصغار لتجربة أطعمة جديدة. بل ينبغي تشجيعهم وطمأنتهم عند إقدامهم على مثل هذه الخطوة، متيحين لهم الاستجابة لمؤشرات الجوع والشبع الخاصة بهم والتي يُمكن أن تساعدهم في إرساء عادات غذائية صحية منذ بداية مشوارهم في الحياة.
مقالات ذات صلة
حاجات الطفل المتغيّرة تستدعي تعريفه على الأطعمة المكمّلة الملائمة بعد الشهر السادس!
اعتباراً من الشهر السادس بعد الولادة، يُمسي حليب الثدي غير كافٍ لتلبية متطلبات الطفل من بعض المغذيات الأساسية، لاسيما الطاقة والبروتين والحديد والزنك والفيتامينين أ ود.
1دقيقة للقراءة
أهمية الكالسيوم في غذاء الطفل
طفلكِ والكالسيوم
2دقيقة للقراءة
أمراض الأطفال وكيفية الوقاية منها
أمراض الأطفال - ما على كل أمّ معرفته
3دقيقة للقراءة
الرّبو عند الأطفال
الرّبو عند الأطفال: أسباب وأعراض وعلاج
3دقيقة للقراءة
متى يكون الفطام وما توصيات منظمة الصحة العالمية بهذا الخصوص؟
متى يكون الوقت ملائماً لفطام طفلي؟
3دقيقة للقراءة
معدل طول الطفل ووزنه منذ الولادة وحتى العام الأول
الوزن والطول المثاليان لطفلكِ حسب عمره
2دقيقة للقراءة
نصائح قيّمة لفطام الطفل المصاب بالارتجاع المعدي المريئي
ماذا تُقدّمين لصغيركِ المصارب بالارتداد المريئي؟
2دقيقة للقراءة
تجنّبي هذه الأخطاء عند تدليك رضيعكِ بالزيت!
كيف تُحافظين على سلامة طفلكِ أثناء تدليكه بالزيت؟
3دقيقة للقراءة
هكذا تحفّزين طفلك على تطوير مهاراته اللغوية وقدراته الكلامية!
نصائح لتعليم الطفل الكلام
2دقيقة للقراءة
الطعام الأمثل لبداية فترة الفطام
ما هو الطعام الأمثل لبداية فترة الفطام لدى طفلك؟
4دقيقة للقراءة
أهم العناصر الغذائية
ما هي العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها طفلك؟ وما هي مصادرها
3دقيقة للقراءة
تطعيمات الأطفال. هل حان الموعد؟
حان الوقت ليحصل طفلي على الجرعة الأولى من تطعيمات الأطفال ولكن أنا غير متأكد من مفعول هذه التطعيمات وما هي التطعيمات الإجبارية والاختيارية؟ أخاف أن تُسبب ألماً لطفلي. هل يوجد حلول لتخفيف الألم؟
2دقيقة للقراءة
جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى
طَوَرت شركة نستله المزيج الأمثل من البروتينات أوبتي يرو جنتل.
3دقيقة للقراءة
قائمة مرجعية خاصة بالفطام الذاتي للطفل
تريدين معرفة موعد بدء مرحلة تناول طعام الأطفال؟ يصبح معظم الأطفال مستعدين لدخول مرحلة تجربة الطعام في عمر ستة أشهر تقريبًا.
2دقيقة للقراءة
الخطوات الأولى للطفل
يمكن أن تكون مشاهدة الخطوات الأولى لطفلك، أو على الأقل الخطوات التي يحاول القيام بها، مثيرة لمشاعر الفرح والخوف بداخلك.
2دقيقة للقراءة
دليلكِ للبدء بالأطعمة الصلبة!
نهنّئكِ على الوصول إلى هذه المرحلة المهمّة ونتمنّى لكِ الاستمتاع في تقديم أوّل أطباق الطّعام لطفلك.
10دقيقة للقراءة
تطوّر الحساسية عند الأطفال
مسيرة الحساسية: مراحل تطوّر الحساسية لدى طفلك
2دقيقة للقراءة
إلى كم قيلولة يحتاج طفلك؟
قيلولات الطفل: في العام الأول
2دقيقة للقراءة
متى أبدأ القراءة لطفلي؟
رسّخي حبّ القراءة في طفلكِ منذ الولادة!
3دقيقة للقراءة
