
أنت بحاجة إلى ذلك تسجيل الدخول أو يسجل لإضافتها إلى المفضلة لديك.
هل يحتاج طفلي للمكملات الغذائية؟
هل يحتاج طفلي للمكملات الغذائية؟
الأطفال والمتممات الغذائية
هل يحتاج طفلي للمكملات الغذائية؟
سؤالٌ لا شك يشغل بالكِ مع اقتراب موعد فطام طفلكِ ودخوله إلى عالم الأطعمة الصلبة.
والإجابة عليه تختلف بين طفل وآخر وحالة وأخرى. ولكن، في المبدأ، لا يحتاج الأطفال الأصحاء والمولودون في أوانهم إلى فيتامينات ومعادن إضافية لاسيما إن تأجلت مرحلة فطامهم حتى الشهر السادس فأتاحت لأجسامهم فرصة الحصول على ما يكفي من المغذيات والفيتامينات والمعادن لينموا ويُطوّروا قدراتهم الجسدية والحركية والاجتماعية. والأمر سيان بالنسبة إلى الأطفال الذين يتناولون غذاءً منوّعاً إلى جانب حليب الرضاعة الطبيعي.
ولكن، لكل مبدأ استثناءاته. ففي أي حالات تكون المكملات ضرورية؟ وأي أنواع هذه المكملات تُوصي به الأكاديمية الأميركية للأطفال؟ تابعي معنا التفاصيل في ما يلي:
الفيتامين د
من المعروف أنّ نقص الفيتايمن د هو مصير الأطفال الذي يرضعون الحليب من أمهات يعانين من نقص في التغذية أو انتقاص في الفيتامين د إما لتميّزهنّ ببشرة داكنة اللون أو لعدم تعرّضهنّ بشكلٍ كافٍ لأشعة الشمس. وفي هذه الحالات، تكون مكملات الفيتامين د أمراً لا بد منه تفادياً لإصابتهم بتقوّس في العظام.
أما في الحالات العادية، فالأرجح أن تكون الأطعمة الغنية بالفيتامين د دعماً كافياً للحليب الطبيعي الذي لا يحتوي على كمية كبيرة من هذا الفيتامين الحيوي في مرحلة الرضاعة المكمّلة.
الفلورايد
في الوقت الحالي، لا دليل حسيّ على أنّ مكملات الفلورايد تمنح أسنان الأطفال صحة جيدة. ولهذا تُوصي الأكاديمة الأميركية للأطفال بعدم إعطاء مكملات الفلورايد للأطفال بعد الشهر السادس إلا إذا كانوا معرّضين للإصابة بتسوّس في الأسنان أو يستهلكون المياه من مصدر شبهٍ خالٍ من مادة الفلورايد.
بإختصار، لا داعي لأن تُعطي المكملات الغذائية لطفلكِ لمجرّد بلوغه مرحلة الفطام. والأفضل أن تُناقشي المسألة مع الطبيب قبل أن تقومي بأي خطوة في هذا الاتجاه!
للمزيد: كل ما تريدين معرفته عن استقلاب الحديد عند الرضع والأطفال
مقالات ذات صلة

قائمة مرجعية خاصة بالفطام الذاتي للطفل
تريدين معرفة موعد بدء مرحلة تناول طعام الأطفال؟ يصبح معظم الأطفال مستعدين لدخول مرحلة تجربة الطعام في عمر ستة أشهر تقريبًا.
2دقيقة للقراءة

البروبيوتيك والدور الذي يلعبه في مناعة الطفل
-
2دقيقة للقراءة

بهذه النصائح تُحوّلين مهمّة تغيير الحفاضة للرضيع إلى متعة!
كيف أُحافظ على هدوء طفلي أثناء تغيير الحفاض؟
2دقيقة للقراءة

جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى
طَوَرت شركة نستله المزيج الأمثل من البروتينات أوبتي يرو جنتل.
3دقيقة للقراءة

دليلك إلي بداية تقديم الطعام الصلب لطفلك (الجزء الأول)
استمتعي الآن ببداية فترة إطعام طفلك طعامه الصلب الأول، فهي مرحلة جديدة تماما و ممتعة في تطورات خطته الغذائية. هذا بالطبع لا يمنع أن تلك الفترة تحديدا تتميز بظهور تساؤلات عديدة لدي الأم.
4دقيقة للقراءة

علامات الجوع والشبع عند الطفل بين 6 و12 شهراً
الأرجح أنّ قائمة طعام طفلكِ قد اتسعت في هذه المرحلة من حياته لتشمل أنواع مختلفة من السيريال وطعام الأطفال. ومع حماسته الزائدة تجاه الأكل، قد تتحوّل أوقات الطعام إلى تجربة مسلية وممتعة لكليكما.
2دقيقة للقراءة

كيف يمكنني التأكد من أنني أعطي طفلي أفضل طعام؟
لقد بدأت تقديم الطعام الصلب لطفلي. لكن لا أدري إذا كان الأفضل أن أصنع الطعام المهروس و كمبوت الفواكه بنفسي أو اشتري عبوات طعام الأطفال التجارية.
4دقيقة للقراءة

كيف ينمو عقل الطفل منذ الولادة و حتى عامه الثالث؟
ان رؤية طفلي يتعلم أشياء جديدة امر لا يصدق, فانه يتطور يوما بعد يوم ويتعلم الأشياء بسرعة كبيرة
1دقيقة للقراءة

لا تُقدّمي هذه الأطعمة لطفلكِ قبل ميلاده الأول!
بعض الأطعمة خطر على طفلكِ في عامه الأول، فتجنّبيها!
2دقيقة للقراءة

إزاي تخففي من مغص ابنك؟
فيه أيام هتمر عليكي، هتلاقي ابنك بيعيط ويصرّخ بلا توقف؛ ده معناه إنه عنده مغص.
2دقيقة للقراءة

كيف تختارين لطفلك حليب الأطفال المناسب والكمية المناسبة من البروتين؟
الحليب الصناعي وكيفية اختيار الصنف المناسب لصغيرك
2دقيقة للقراءة

الامساك عند الاطفال: اسبابه وطرق علاجه
طفلكِ مصاب بالإمساك؟ إليكِ الأسباب وطرق العلاج
2دقيقة للقراءة

طريقة تناول الأطفال لطعامهم تُوازي الطعام نفسه أهميّة!
يُمكن للأطفال الرّضع والدارجين أن يتولّوا بأنفسهم وبشكلٍ طبيعي تنظيم جرعاتهم اليومية من الطاقة.
1دقيقة للقراءة

إجعلي كل قضمة ضرورية لنمو طفلك!
البدء في تقديم الأطعمة الصّلبة لطفلكِ هو حدث مهم جدًا!
3دقيقة للقراءة

6 خطوات بسيطة تسهّل على طفلك ترك اللهاية!
كيف تفطمين طفلكِ عن المصاصة؟
2دقيقة للقراءة

معدل طول الطفل ووزنه منذ الولادة وحتى العام الأول
الوزن والطول المثاليان لطفلكِ حسب عمره
2دقيقة للقراءة

كيف تقوي مناعة طفلك وتحصينه من التهابات المعدة
3دقيقة للقراءة

تأثير التغذية الصحيحة المبكرة على صحة طفلك
.
3دقيقة للقراءة

علامات التسنين وكيفية التعامل معها
ما هي أعراض التسنين وكيف تُخفّفين من وطأتها على صغيرك؟
2دقيقة للقراءة