Checklist

احتياجات الأم الأساسية

Filters

94 مقالات
View details كيفية مساعدة الطفل على النوم
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
كيفية مساعدة الطفل على النوم

كيفية مساعدة الطفل على النوم

يحب الرضع النوم والأكل مع التكرار. أليس كذلك؟ إلا أن النوم قد يحتاج أحيانًا لبعض الجهد. لا يوجد حل سحري، لكن عليكِ تجربة النصائح التي تساعد طفلك على النوم بالقائمة الواردة أدناه وقد

3دقيقة للقراءة

View details مجموعة الأغذية الأولى للطفل
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
spoon feeding baby

مجموعة الأغذية الأولى للطفل

والآن تبدأ المغامرة حقًا! سوف تشعرين بالكثير من المتعة عند تقديم الأغذية الصلبة لطفلك حيث سيبدأ في التأقلم مع الأطعمة بمذاق جديد وقوام مختلف، وستكتشفين معه الكثير من تعابير الوجه الجديدة التي

2دقيقة للقراءة

View details تحصينات الطفل
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
تحصينات الطفل

تحصينات الطفل

وقت تحصينات الطفل — الجرعة! قد تكون أول حقن يتلقاها الطفل مزعجة للوالدين والأطفال الرُضع. إذا ساوركِ القلق، فقد تنتقل مشاعرك للطفل، لذلك نوصيك بالتحلي بالهدوء. اقرئي دليلنا المفيد حو

3دقيقة للقراءة

View details كيفية تحميم المولود
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
How to bathe a newborn

كيفية تحميم المولود

قد يكون تحميم المولود لأول مرة مرهقًا لأعصابك كما أنه قد يشكل لحظة ترابط جميلة. اتبعي نصائحنا حول كيفية تحميم المولود بأمان.

3دقيقة للقراءة

View details الولادة القيصرية: الأمور الواجب مراعاتها
مقالة
C-sections: What to consider

الولادة القيصرية: الأمور الواجب مراعاتها

نوع الولادة قرار شخصي للغاية، يخضع لعوامل متعددة. فيما يلي بضعة أمور يجب مراعاتها حول الجراحة القيصرية الانتقائية وتُعرف أيضًا باسم الولادة القيصرية.

2دقيقة للقراءة

View details قائمة مرجعية خاصة بالتخطيط لسبوع الطفل
مقالة
قائمة مرجعية خاصة بالتخطيط لسبوع الطفل

قائمة مرجعية خاصة بالتخطيط لسبوع الطفل

لا شك أن استقبال مولود جديد هو أفضل سبب لإقامة حفلة. إذا كان الأهل والأصدقاء يخططون لسبوع الطفل بالنيابة عنك، أو كنت تخططين له بنفسك، فسنعرض عليكِ هنا أفكار لسبوع الطفل لتنطلقي منها. يمكن

2دقيقة للقراءة

View details قائمة مرجعية خاصة بالتعافي من الولادة القيصرية
مقالة
C-section recovery checklist

قائمة مرجعية خاصة بالتعافي من الولادة القيصرية

يستغرق التعافي من الولادة القيصرية بعض الوقت ويحتاج إلى الرعاية الذاتية كما هو الحال مع أي جراحة أخرى. نعرض عليك فيما يلي بعض الأمور الواجب مراعاتها لمساعدتكِ على الاستشفاء، بدءًا من المدة الل

2دقيقة للقراءة

View details خطة عمل لتأمين المنزل وتهيئته للطفل
مقالة
Baby proofing action plan

خطة عمل لتأمين المنزل وتهيئته للطفل

من الأفكار الجيدة تأمين منزلك وتهيئته للطفل قبل قدومه. اقرئي نصائحنا حول تأمين المنزل وتهيئته للطفل لتجعلي المكان آمنًا وتقللي من خطر الحوادث في المنزل.

1دقيقة للقراءة

View details روتين تغيير الحفاضة
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Diaper changing routine

روتين تغيير الحفاضة

استعدي لتغيير الحفاضات كثيرًا خلال الشهور القليلة القادمة، لذا فقد أعددنا لك قائمة مرجعية مفيدة لتغيير الحفاضات لإرشادك طوال الرحلة. اطلعي عليها واجعلي عملية تغيير الحفاضة مرنة وناعمة كبشرة طف

1دقيقة للقراءة

View details نصائح حول تسنين الطفل
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
نصائح حول تسنين الطفل

نصائح حول تسنين الطفل

قد يكون التسنين فترة عصيبة لك ولطفلك. لقد وضعنا لكِ خطة عمل من نصائح التسنين، لتتمكنوا جميعًا من اجتياز تلك الفترة العصيبة دون العض على أناملكم.

1دقيقة للقراءة

View details التعامل مع قلق الانفصال
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Coping with separation anxiety

التعامل مع قلق الانفصال

قد تكون متلازمة الطفل المتشبث، وتعرف أيضًا باسم قلق الانفصال لدى لأطفال الصغار، مزعجة لك ولطفلك. فيما يلي بعض النصائح لمساعدة كليكما على التعامل مع قلق الانفصال.

1دقيقة للقراءة

View details تدريب الأطفال الصغار على النونية
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
Potty training toddlers

تدريب الأطفال الصغار على النونية

هل تتساءلين عن كيفية التدريب على النونية أو متى تبدئين التدريب على النونية؟ اقرئي نصائح التدريب على النونية وحيلها التي أعددناها لكِ لمساعدة طفلك على تحقيق الهدف المنشود.

2دقيقة للقراءة

View details قائمة مرجعية خاصة بالعناية بأسنان الأطفال
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
قائمة مرجعية خاصة بالعناية بأسنان الأطفال

قائمة مرجعية خاصة بالعناية بأسنان الأطفال

من المعلوم أن العناية بأسناننا عادة تلازمنا مدى الحياة، لذا فمن الأفضل التمتع ببداية جيدة في إنجازه. اصقلي معلوماتك بأهم النصائح للعناية بأسنان الأطفال التي أعددناها لكِ، والتي تشمل الوقت الوا

1دقيقة للقراءة

View details كيف تساعدين الإطفال الانتقائيين للطعاك
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
كيف تساعدين الإطفال الانتقائيين للطعاك

كيف تساعدين الإطفال الانتقائيين للطعاك

هل تتساءلين عن كيفية مساعدة طفل انتقائي للطعام؟ يستغرق تطوير الذوق بعض الوقت. لذا فقد جهزنا لك قائمة بها نصائح مفيدة لمساعدتك على تحويل طفلك الانتقائي للطعام إلى طفل محب للطعام.

1دقيقة للقراءة

View details نظام غذائي صحي للأطفال الصغار
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
Healthy toddler diet

نظام غذائي صحي للأطفال الصغار

حرصك على أن يتمتع الصغير بنظام غذائي صحي الآن يُجهزه للتمتع بعادات غذائية صحية طوال العمر. فيما يلي بعض أساسيات التغذية من أجل طعام أفضل للأطفال الصغار.

2دقيقة للقراءة

View details اضطرابات البطن لدى الأطفال الصغار
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
اضطرابات البطن لدى الأطفال الصغار

اضطرابات البطن لدى الأطفال الصغار

نعلم أن اضطرابات البطن المؤلمة لدى الأطفال الصغار، والتي تشمل الإسهال  والإمساك، مروعة لأولياء الأمور والأطفال على حد سواء. إليكِ قائمة بالأمور التي تساعدك في السيطرة على اضطراب المعدة لد

2دقيقة للقراءة

View details آلام الحمل
مقالة
Pregnancy pains

آلام الحمل

مع تغير الجسم، يمكن أن تُصابي بآلام الحمل ومنغصاته، لاسيما في الظهر والرجلين والقدمين. والخبر المُبشّر هو أن هناك طرقًا لتخفيف آلام الحمل وأوجاعه. لقد جمعنا قائمة مفيدة لكِ حول إستراتيجيا

2دقيقة للقراءة

View details نصائح حول روتين النوم عند الأطفال
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Baby sleep routine tips

نصائح حول روتين النوم عند الأطفال

يمكن أن يختلف روتين النوم عند الأطفال  بشكلٍ كبير تاركًا للوالدين العديد من الليالي المؤرقة. فيما يلي بعض النصائح حول روتين ما قبل النوم لمساعدة طفلك على النوم طوال الليل.

1دقيقة للقراءة

View details حالات حساسية الطعام وعدم تحمل الطفل للطعام
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
حالات حساسية الطعام وعدم تحمل الطفل للطعام

حالات حساسية الطعام وعدم تحمل الطفل للطعام

يمكن أن تحدث حالات حساسية الطعام  وعدم تحمل الطفل للطعام في أي وقت. الحساسية هي بمثابة رد فعل لنظام المناعة لدينا لأي مادة يعتقد أنها ضارة. يمكن أن تتفاوت حدة رد الفعل بشكل كبير من ش

3دقيقة للقراءة

View details التغذية المثالية لعلاج بعض مشاكل الحمل
مقالة
Pregnancy Concerns and Diet Solutions

التغذية المثالية لعلاج بعض مشاكل الحمل

الحمل بحذ ذاته تجربة مثيرة ومبهجة وفريدة من نوعها بالنسبة إلى كل امرأة.

5دقيقة للقراءة

View details الحامل لا تأكل عن اثنين!
مقالة
الحامل لا تأكل عن اثنين!

الحامل لا تأكل عن اثنين!

يُمكن لاكتساب الأم المعدل المسموح به من الكيلوغرامات خلال الحمل أن يُحفّز نمو طفلها في الأحشاء ويمنحه وزناً طبيعياً إبان الولادة وطيلة مرحلة الطفولة.

1دقيقة للقراءة

View details هل ابني عنده حساسية من اللبن؟
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
Baby drinking

هل ابني عنده حساسية من اللبن؟

لو بترضعي صناعي أو بعد ما ابنك يبتدي ياخد ببرونة ويتعرض للبن الصناعي ممكن تلاحظي إنه مش كويس وإن تأثير اللبن تحوّل لحساسية من نوع البروتين الموجود فيه أو عدم توافق السكر المعروف بـ "عدم تحمل اللاكت

2دقيقة للقراءة

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة