علامات الجوع والشبع عند الطفل الدارج

تعلّمي متى تُقدّمين الطعام لصغيرك

يودّ طفلكِ الدارج لرغباته أن تُسمع. فتعبيره عن الرغبة في الأكل واستجابتكِ لهذه الرغبة مهمان جداً لنموّه وتطوّره الاجتماعي والعاطفي على حد سواء. وعليه، حاولي قدر الإمكان أن تُجاريه على ألا تدعيه يضع القواعد بنفسه.

علامات الجوع

• ضرب الألعاب ببعضها البعض والقيام بنوبات غضب متى استولى عليه الجوع.
• لفت الانتباه بأصوات وكلمات وحركات يدين معبّرة.
• الدنو من الأكل بحماسة مظهراً رغبته في إطعام نفسه بنفسه.
• التعبير عن الرغبة في تناول أطعمة معينة بالكلام أو الحركات.
• اللجوء إلى البكاء وسرعة الاهتياج أحياناً.

نصيحة ذهبيّة

طفلكِ الدارج يتعلّم الاستقلالية؛ والسماح له بتناول الطعام بمفرده فرصتكِ لمساعدته على التمرّس على هذه المهارة.

تعلّمي متى يكون طفلكِ شبعاً

تعكس استقلالية طفلكِ رغبته الواضحة في أن تعلمي بأنه قد حصل على كفايته من الطعام ويرغب في الانتقال إلى نشاط آخر. وكي يُشعركِ بأنه يأخذ قراراته بنفسه ويتحكّم بزمام أموره، ستلحظين بأنه بات أقل اهتماماً بالأكل قضمة بعد أخرى.

علامات الشبع

• التعبير عن الاكتفاء وعدم الرغبة في المزيد من خلال هزّ رأسه أو إدارته.
• اللعب بالطعام أو قذفه لكأنه يقول بأنّ وقت التسلية و واللعب قد حان!
• تغطية فمه أو وجهه بيديه.
• وضع ذراعيه فوق بعضهما البعض رافضاً تناول المزيد من الطعام.
• المضع ببطء والاهتمام بأمور أخرى سوى الأكل.
• بصق الطعام من فمه حتى ولو كان يُحبه.