من الطبيعي أن تنقلب حركة أمعائك رأساً على عقب ويتأثر جهازك الهضمي بالتغيّرات الهرمونية المهولة التي يشهدها جسمك أثناء الحمل. والنتيجة: غازات كثيرة وانزعاجات شديدة تتراوح بين الانتفاخ والغثيان الصباحي في المرحلة الأولى من الحمل والارتجاع المريئي وعسر الهضم في المراحل المتقدّمة منه.

ونحن، في بداية صحية لحياة صحية، نتعمّق أكثر في مشكلتي الغثيان الصباحي وعسر الهضم أثناء الحمل واضعين بين يديكِ مروحة من النصائح والإرشادات لتفاديهما أو التخفيف من حدّتهما.