إذا كان طفلك انتقائي و صعب الارضاء في الأكل. لا تقلق لأن هذا السلوك عادة يزداد خلال مرحلة المشي في عمر السنة ويقل عند حوالي 3 سنوات من العمر. تذكري أن من مسؤوليتكم كأهل توفير الغذاء الصحي والمتوازن لطفلك؛ ولكن من مسؤولياته أن يقرر ما يريد أن يأكل من تلك الخيارات ومتى، وكذلك معرفة متى يشعرون بالشبع. الأطفال لا يجوعون أنفسهم ويعرفون بالضبط عندما يشبعون؛ لذلك تجنبي عن اتّباع أسلوب الغصب لأنه قد يجعل طفلك  مقاوم أكثر للأكل.

 لمساعدتك خلال هذه الرحلة الصعبة. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
إنشاء أشكال مسلية و ملفتة من الأطعمة التي تقدمينها (على سبيل المثال، عجة مبتسمة، نجمة السندويشات الصغيرة.
لا تلجئي إلى كوب الحليب فقط لأن طفلك لن يأكل الآن. أعطيه بعض الوقت ليشعر بالجوع ثم قدمي الطعام مرة أخرى.
استخدام أكواب ملونة وجذابة، وقش وألواح. تلك التي يفضل طفلك يجعل وجبات الطعام أكثر متعة.
اسمحي لهم بخلق فوضى من حين لآخر. فبعد بضع وجبات فوضوية يكون طفلك قد طور مهاراته في الأكل المستقل في وقت أقرب مما تتوقعين.
إذا كانوا انتقائيين حول طعام معين؛ فكري في طرق ذكية لتسللي هذا المكون في طعام آخر يحبّه.
كوني صبورة. قد يرفض الأطفال بعض الأطعمة ما بين 8 إلى 15 مرة إلى أن يقبلونها.