قد تكون فترة الحمل مليئة بالتوتر والقلق بالنسبة للعديد من الأسر، كما أن انتشار فيروسكرونا من الطبيعي أن يزيد الشعوربالقلق.

تذكري أن أفضل شيء لكِ ولطفلك خلال فترة الحمل هو البقاء بصحة جيدة والاعتناء بنفسك. لا يوجد حاليًا ما يثبت أن فيروسكورونا الجديد (كوفيد-19)يمكنه أن ينتقل إلى أو يضر طفلك قبل ولادته، ولكن هذا الأمر لا يزال قيد الدراسة ونحن لا نعرف ما يكفي عن هذا المرض الجديد لفهم جميع آثاره المحتملة على الحمل وعلى طفلك. لذلك، يجب اتباع الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك من الفيروس واستشارة الطبيب فورًا إذا ظهرت عليكِ أي أعراض مثل السعال، أو الحمى، أو صعوبة التنفس.حافظي على نظافة اليدين باستمرار وتجنبي أي شخص تظهر عليه أعراض نزلة البرد أو الإنفلونزا. تجنبي ملامسة أي سطح، فالأسطح قد تكون ملوثة بالفيروس. يجب عليكِ أيضًا تجنب -حيثما أمكن- ملامسة عينيكِ أو فمكِ أو أنفكِ، حيث لتجنب دخول الفيروس للجسم. تذكري أنه خلال هذه الفترة، من المهم جدًا لكِ ولطفلك الحفاظ على الصحة بشكل عام، وإذا كنتِ تشعرين بالإرهاق أو تعاني من الوحدةفي المنزل، تحدثي طبيبك، وكوني على اتصال مع الأصدقاء والأسرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. قدمت منظمة الصحة العالمية بعض النصائح المفيدة للذين يعانون من القلق في مثل هذه الأوضاع.

https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/coping-with-stress.pdf?sfvrsn=9845bc3a_8

https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/helping-children-cope-with-stress-print.pdf?sfvrsn=f3a063ff_2