إن كان وزن طفلك أعلى من معدله الطبيعي بحسب جدول طول الأطفال ووزنهم الصادر عن منظمة الصحة العالمية، فالأرجح أنه يستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحرقه جسمه.

ولتساعديه في خسارة الغرامات الزائدة وتحسين صحته، يمكنك:

- أن تقدّمي له نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً. التفاصيل في هذا المقال.

- أن تُحفّزيه على الحركة. صحيح أنه غير قادر بعد على الركض واللعب كالأطفال الأكبر سناً، لكن ثمة تمارين ونشاطات كثيرة يقوم بها بواسطة ذراعيه وساقيه. تفقديها هنا!