لا أحد ينفي الفوائد الغذائية التي تتميّز بها عصائر الفاكهة على اختلاف أنواعها، بيد أنّ طفلك ليس بحاجةٍ ماسة إليها والأفضل أن تُقدّمي له ثمرة الفاكهة الكاملة بدلاً من عصيرها، لماذا؟

- لأنّ الفاكهة عند عصرها، تُخرج كمية كبيرة من السكريات.

- لأن الفاكهة حامضيّة بطبيعتها ويمكن أن تؤذي ميناء أسنان طفلكِ وجهازه الهضمي.

وبناءً على ما تقدّم، ندعوكِ إلى أن تُرجئي إدخال العصائر إلى نظام غذاء طفلك لأطول فترة ممكنة – ومتى فعلتِ، إحرصي على أن تُخففيها بالماء (جزء من العصير مقابل 10 أجزاء من الماء) وتُقدّميها لطفلكِ مع وجبات الأكل (وذلك، من أجل حماية أسنانه ومساعدة جسمه الصغير على امتصاص الحديد من الطعام المكمّل لرضاعته الطبيعية بعد الشهر السادس.