يُعتقد بأنّ الحمامات آمنة أثناء الحمل طالما أنها تخلو من البخار ودرجة حرارة مياهها غير مرتفعة (لا تتخطى الـ39 درجة مئوية) حتى لا تقوى على رفع حرارة جسمك وتُسبّب لكِ الدوخة والانزعاج وهبوط في ضغط الدم، وتحرم طفلك بالتالي من الأكسيجين والغذاء.

وبناءً عليه، وفي كلّ مرّة ترغبين فيها بالاستفادة من الحمامات وسيلةً فعالة للاسترخاء والتخلّص من أوجاع الحمل الكثيرة، إحرصي على تعديل حرارة المياه لتكون دافئة، غير ساخنة وانتبهي إلى خطواتك عند الدخول إلى حوض الاستحمام/ الحمام والخروج منه.