هل يُمكن أن أستمرّ في شرب القهوة وأنا حامل؟

نعم، يمكنكِ لكن ضمن حدود، حيث أنّ استهلاك كميات كبيرة من مادة الكافيين الموجودة أيضاً في الشوكولاته والمشروبات الغازية والشاي قد يرفع من احتمالات تعرّضك للإجهاض أو إنجابك طفل ما دون الوزن الطبيعي.

وبناءً عليه، ننصحكِ بأن تتبعي توصيات هيئة الخدمات الصحية في المملكة المتحدة بهذا الخصوص وتحرصي على عدم استهلاك أكثر من 200 ملغ من الكافيين في اليوم الواحد. كما ندعوكِ إلى الاطلاع على نصائحنا بشأن الغذاء الصحي أثناء الحمل والأكل الممنوع على الأم في هذه الفترة.

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة