كيف تساعدين طفلك على التجشؤ؟

لماذا؟

• هل تعلم أن تجشؤ طفلك هو جزء مهم للغاية من روتين التغذية؟ عندما يقوم طفلك بالبلع، يمكن أن تنحصر فقاعات الهواء في بطنه، الأمر الذي قد يكون غير مريح بالنسبة له.
• ولكن لا تقلقي، فالتجشؤ يساعد طفلك على التخلص من بعض الغازات المحتبسة، مما قد يوفر له بعض الراحة التي يحتاجها.
• بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد أيضًا على منع القيء. لذا، تفضلي وامنحي طفلك ربتة لطيفة على ظهره لمساعدته على الشعور بالتحسن!

علامات الغازات المحبوسة

تشمل علامات الغازات المحتبسة البكاء، أو تقويس الظهر، أو سحب الساقين إلى البطن، أو قبض اليدين.

متى يجب أن أقوم بتجشئة طفلي؟

• عندما يتعلق الأمر بتجشؤ طفلك، لا توجد قواعد صارمة وسريعة. كل طفل فريد من نوعه وقد يحتاج إلى التجشؤ أثناء أو بعد الرضاعة. 

• مع ذلك، هناك بعض الدلائل التي يمكنك البحث عنها لتحديد الوقت الذي يحتاج فيه طفلك إلى فترة راحة للتجشؤ. 

• إذا كان طفلك يبدو غير مرتاح أثناء الرضاعة، فمن الأفضل أن يأخذ قسطاً من الراحة ويقوم بالتجشؤ. 

• من ناحية أخرى، إذا بدا راضيًا تمامًا أثناء الرضاعة، يمكنك الانتظار حتى الانتهاء. فقط تذكري أن طفلك سيعطيك إشارات عندما يحتاج إلى التجشؤ، لذا راقبي أي إشارات قد يعطيها لك.

كيف؟

• ضعي قطعة من القماش على كتفك، ثم ضعي طفلك على كتفك واسنديه بيدك على نفس الجانب. أثناء حمل طفلك في وضع مستقيم، قومي بفرك ظهره بلطف بيدك الأخرى.
  

• من الطبيعي أن يبصق طفلك الحليب أثناء التجشؤ.
  

المزيد من أوضاع التجشؤ التي يمكنك تجربتها

• يجلس طفلك في وضع مستقيم على حضنك، وقومي بتميليه إلى الأمام، وادعمي رأسه ورقبته بأصابعك. استخدمي يدك لفرك ظهره بلطف.
  
• ضعي طفلك ووجهه للأسفل على حضنك أو ذراعيك، مدعومة بركبتك أو يدك، بحيث ينظر إلى الجانب. ثم قومي بفرك ظهره بلطف بيدك الأخرى. تجنبي هذا الوضع إذا كان طفلك يتقيأ الحليب أو يتقيأ بشكل متكرر.
  
• قد يشعر بعض الأطفال بعدم الاستقرار أثناء الرضاعة وبعدها حتى يتجشأوا. قد يساعد تجشؤ طفلك أثناء الرضاعة جزئيًا. استخدمي الوضعية التي تناسب طفلك بشكل أفضل.
  

بعد التجشؤ: فهم إشارات طفلك

• عندما يتجشأ طفلك، من الأفضل دائمًا مراقبته لمعرفة ما يحتاج إليه بعد ذلك. إذا بدوا سعداء ومرتاحين، فقد يكون هذا وقتًا رائعًا للعب. 

• ومع ذلك، إذا كان طفلك لا يزال يشعر بالانزعاج بعد التجشؤ، فلا تقلقي! قد تكون هناك أشياء أخرى يحتاجون إليها، مثل تغيير الحفاضات أو ربما ما زالوا يشعرون بالجوع. لذلك يجب أن تتأكدي جيداً بعد الرضاعة! 

• وإذا كنت تشعرين بالقلق أو عدم التأكد، تذكري أنه يمكنك دائمًا التواصل مع طبيبك أو ممرضة صحة الطفل والأسرة للحصول على المشورة والدعم. إنهم موجودون للمساعدة والإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك. 

ماذا لو لم يتجشأ طفلي؟

• إذا كان طفلك لا يتجشأ، وظهرت عليه علامات احتباس الغازات مثل البكاء، أو تقوس الظهر، أو سحب ساقيه إلى البطن، أو انكماش قبضتي اليد، فحاولي وضعه على ظهره وتدليك بطنه بلطف. 

• يمكنك أيضاً تحريك أرجل الطفل إلى الأمام والخلف في حركة تشبه قيادة الدراجات الهوائية. إذا لم تنجح هذه الطرق، استشري ممرضتك الصحية للحصول على مزيد من النصائح.

المصادر:

1. How to burp your baby. UNICEF Parenting. Available at: https://www.unicef.org/parenting/child-care/how-to-burp-baby. Last access at: 23.03.2024.
2. Burping your baby. NHS. Available at: https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/feeding-your-baby/breastfeeding/how-to-breastfeed/burping-your-baby/. Last access at: 23.03.2024.
3. Suitable for 0-3 months: Newborn wind and burping: in pictures. raisingchildren.net.au. Available at: https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/health-concerns/wind#burping-newborns-the-basics-nav-title. Last access at: 23.03.2024.