راقبي وزنكِ الآن!

ثمة خطوات عديدة تقومين بها لتحضير نفسكِ لولادة طفل سليم ومعافى. ولعلّ أهم هذه الخطوات هو النظام الغذائي الصحي الذي يُكسبكِ الكيلوغرمات الإضافية التي تحتاجين إليها لتدعمي نمو كيان جديد في أحشائك.

ومن جهته، سيحرص الطبيب المتابع لحملك على مراقبتكِ جيداً والحرص على ألا يزيد وزنكِ عن المسموح!