Immunity pic

المناعة

المناعة

مقالة
اكتوبر 26, 2022
2دقيقة

عايز أقول لكل أم إن مناعتنا مهمة جداً لحمايتنا وهي تعتبر خط الدفاع الأول لحمايتنا من الأمراض ومن أي عدوي خارجية. 

مناعة أولادنا بتتكون في الفترة الأولي من حياتهم وفي عوامل كتيرة لها دور في نمو وتطور الجهاز المناعي لأطفالنا مثل النظافة الشخصية وتجنب التعرض للعدوي والمواظبة علي التطعيمات والإقلال من إستخدام الأدوية والمضادات الحيوية وعدم التعرض للتلوث البيئي والنوم فترات مناسبة والبعد عن الإرهاق الذهني والبدني ولكن تعتبر التغذية السليمة هي أهم عامل مؤثر في نمو وتطور الجهاز المناعي لأطفالنا وتشمل:

*   الرضاعة الطبيعية حيث يحتوي لبن الأم علي المواد المطلوبة لنمو وتطور الجهاز المناعي مثل السكريات المتعددة    
  والفيتامينات والمعادن والبروتينات والبكتيريا النافعة وكذلك يحتوي علي الخلايا المناعية والأجسام المضادة.
*   عند بدء إستخدام الغذاء التكميلي يجب تناول الأغذية الغنية بفيتامين أ و بي و سي و د وكذلك الزنك والسيلينيوم والحديد
والألياف.
*   بعد السنة الأولي بجانب الرضاعة الطبيعية بنحتاج لبن النمو ومهم إنه يحتوي علي السكريات المتعددة HMO  ودهون  
 الأوميجا والفيتامينات والمعادن والبروتينات المطلوبة لنمووتطور الجهاز  المناعي.

السكريات المتعددة HMO  لها دور هام في المناعة :
  *   تنشيط البكتيريا النافعة واللي لها دور في منع الميكروباتالضارة وتنشيط الخلايا المناعية في الأمعاء وإنتاج مواد   
       مضادة للميكروبات الضارة.
 *   تقوية الغشاء المخاطي للأمعاء مما يساعد علي مقاومة الميكروبات الضارة.
*   منع إلتصاق الميكروبات بجدار الأمعاء.
*   تنشيط الجهاز المناعي وتقليل نسبة حدوث الأمراض المعدية وكذلك أمراض الحساسية
 

إشعار هام: نؤمن أن الرضاعة الطبيعية هي البداية الغذائية المثالية للأطفال، ونحن نؤيد تمامًا توصية منظمة الصحة العالمية الخاصة 

بالرضاعة الطبيعية الحصرية للأشهر الستة الأولى من العمر متبوعة بإدخال الأغذية التكميلية المغذية الكافية بجانب استمرار الرضاعة الطبيعية حتى سن عامين.

حليب نان® أوبتي برو ٣ ليس بديلًا عن حليب الأم، ونوصيكم بالتحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية لديكم حول كيفية إطعام طفلكم، وطلب المشورة بشأن موعد إدخال هذا المنتج.

https://www.youtube.com/watch?v=D013rk8_vXk

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة