أنت بحاجة إلى ذلك تسجيل الدخول أو يسجل لإضافتها إلى المفضلة لديك.
الحليب الطبيعي أفضل إنطلاقة لطفلك!
الحليب الطبيعي أفضل إنطلاقة لطفلك!
يتغيّر محتوى الحليب الطبيعي من العناصر الغذائية الأساسية بشكل مذهل وباستمرار حتى يتلاءم مع وتيرة نمو الطفل وتطوّره على اختلاف مراحلة طفولته المبكرة.
فلكلّ أم في هذه الدنيا القدرة على إنتاج حليب فريد ومختلف عن سائر الأمهات بتأثير من نظام غذائها اليومي الذي يلعب دوراً جوهرياً في تحديد محتوى الحليب من العناصر الغذائية الأساسية كالفيتامين أو والفيتامين د ومركب الفيتامينات ب والإيودين والأحماض الدهنية الأساسية والأحماض الدهنية الأحادية المتعددة DHA.
وبناءً عليه، تُنصح الأمهات المرضعات باتباع نظام غذائي صحيّ وشرب الكثير من الماء وسواه من السوائل حتى يكون لهنّ إنتاج مناسب من الحليب.
مقالات ذات صلة
بروتين حليب الثدي الأفضل لغذاء طفلك!
لأنّ الطفل الرضيع ينمو ويتطوّر بسرعة فائقة، فهو بحاجة ماسة لكمية كبيرة نسبياً من البروتين مقارنةُ بالأطفال الأكبر سناً والبالغين.
1دقيقة للقراءة
نصائح للأم العاملة والمرضعة!
أمّ مرضعة وعاملة؟ إليكِ هذه النصائح القيّمة
2دقيقة للقراءة
مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الأول)
ان الرضاعة الطبيعية في بعض الأحيان تحتاج الى التدرب والصبرو لكنها تستحق.نعرض فيما يلى بعض المخاوف التى تمر بها الأمهات و الحلول المناسبة لمعالجتها.
3دقيقة للقراءة
لا تنسي إحاطة نفسكِ بأشخاصٍ يدعمونكِ ويرفعون معنويّاتك!
لا خلاف على أنّ الرضاعة الطبيعية هي أحد أهم الخيارات التي يُمكن أن تتخذيها بحقّ صحة طفلك. عدا عن أنها التزام طويل يبدأ منذ الولادة ويستمر حتى الشهر السادس أو أكثر.
3دقيقة للقراءة
دليلكِ الكامل للرضاعة الطبيعية
تعرّفي أكثر على أساسيات الحليب الطبيعي والرضاعة الطبيعية وعلى طفلكِ الرضيع حتى تمنحي نفسكِ فرصة الاستمتاع بكل لحظة تقضينها في تغذية صغيرك.
4دقيقة للقراءة
7 أمور تتغير في الرضاعة مع تقدّم الطفل بالعمر!
ما الذي يتغيّر في الرضاعة الطبيعية مع مرور الوقت؟
2دقيقة للقراءة
هل أُنتج كمية كافية من اللبن؟
أود أن أُغذي طفلي عن طريق الرضاعة الطبيعية، ولكنني لست متأكدة من أن اللبن لدي سيكون غنيًا بالفيتامينات كما هو مطلوب، كما إنني غير متأكدة من إمكانية إفرازي للكمية الكافية لإرضاع طفلي.
3دقيقة للقراءة
نصائح لرضاعة طبيعية ناجحة
أهل الإرشادات لتسهيل الرّضاعة عليكِ وعلى طفلك!
4دقيقة للقراءة
لبن صدري: أحسن أنواع الأكل
لبن الأم بيحتوي على كل حاجة اتخلق لها: بيلبي الاحتياجات الغذائية للطفل اللي لسه مولود، وتركيبته بتتغير مع مرور الشهور ومع تغير احتياجات الطفل.
3دقيقة للقراءة
التغلب على مشكلات الرضاعة الطبيعة
لا تتم الرضاعة الطبيعة بشكل طبيعي دائمًا، لكن الأمر قد يصبح يسير مع القليل من الممارسة والمثابرة والنصائح. جربي هذه الخطوات للمساعدة في التغلب على مشكلات الرضاعة الطبيعية.
2دقيقة للقراءة
تواجهين مشاكل في الرضاعة الطبيعية؟
إليكِ هذه الحلول العمليّة!
8دقيقة للقراءة
متى أعرف أن طفلي شبع من الرضاعة؟
مع مرور الوقت ستعتادين على طفلك وستفسرين استجابته بشكل صحيح. فكلما يجوع الطفل يصرخ أكثر ليشعرك أنه جائع ويحتاج الرضاعة.
2دقيقة للقراءة
سكريات الحليب البشري قليلة التعدد: ثالث أكثر المكونات الصلبة وفرة في حليب الأم، لدعم جهاز مناعة طفلك
بصفتك أحد الوالدين، فأنت تريدين حماية طفلك الآن وفي المستقبل، ويتضمن ذلك تشكيل جهاز المناعة لجعله قويًا.
4دقيقة للقراءة
هل تُرضعين طفلكِ حسب الطلب؟
الرّضاعة الطّبيعية: متى وكيف؟
2دقيقة للقراءة
تحديات الرضاعة الطبيعية الأكثر شيوعاً
الرّضاعة الطبيعية: أبرز مشاكلها
2دقيقة للقراءة
أساسيات الرضاعة الطبيعية
هل تخططين للرضاعة الطبيعية لكنك مترددة بشأن الأمور التي ستحتاجين إليها؟ إليكِ قائمة بنصائح الرضاعة الطبيعية لأول مرة لمساعدتكِ على الاستعداد.
2دقيقة للقراءة
رضاعة الأطفال المصابين بالارتجاع المريئي، كيف تكون؟
إرشادات لوقاية الأطفال الرّضع من الارتداد المعدي &
4دقيقة للقراءة
علامات الجوع والشبع لدى الطفل الرضيع
سوف يُعطيكِ طفلكِ الرضيع إشارات واضحة تُحدّدين من خلالها مدى جوعه، حتى إذا طالت استجابتكِ لهذه الإشارات، بدأ بالصراخ وازداد تركيزه على إعلامكِ بجوعه.
2دقيقة للقراءة
الرّضاعة الطّبيعية... هل تقي من الحساسية؟
دور الحليب الطبيعي في الوقاية من الحساسية
2دقيقة للقراءة