homepage_slide

الأمومة مليئة بالمفاجآت

تعرفي على أدوات عملية وخدمات غذائية متخصصة لنساعدك في كل خطوة

الأمومة هي مشوار حياة

المواضيع الأكثر تداولاً

View details الفطام
Weaning

الفطام

عندما ينمو طفلك يصبح أكثر نشاطاً، تزداد حاجته إلى المزيد من التغذية، اكتشفي رحلة طفلك مع نظام غذائي متوازن وصحي.

View details الأكل الصحي والتغذية
Healthy Eating

الأكل الصحي والتغذية

التغذية الصحيحة أمر مهم لك ولطفلك. تعرفي على النصائح الغذائية لينمو طفلك بصحة جيدة.

View details التطوير والنمو
Mother and bay roll over on bed

التطوير والنمو

ينمو طفلك ويتغير بسرعة مذهلة، وتحدث تطورات جديدة ومثيرة في مراحل نموه كل شهر.

View details أساسيات رعاية طفلك
Baby care

أساسيات رعاية طفلك

كل أم جديدة تحتاج إلى بعض المساعدة، تعلمي كل ما تحتاجين معرفته عن نمو طفلك.

View details نصائح عن الأمومة
Parenting

نصائح عن الأمومة

 

هل أنتِ مستعدة لتكوني أماً؟ نحن هنا لنساعدك، نقدم لكِ نصائح وحيل وأدوات لتساعدك على أن تكون أم محترفة.

View details صحة الأم
Mom's Health

صحة الأم

تعرفي على بعض النصائح لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة أثناء رحلة ما قبل الحمل وبعدها.

View details الحساسية
Allergies

الحساسية

الحساسية شائعة عند الأطفال وقد تحدث نتيجة للمهيجات أو الاضطرابات الهضمية من طعام معين أو الأمراض الجلدية.

مقالات ذات صلة

View details 10 أمور تجهلينها عن الرّضاعة الطبيعية
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
10 Things You Don’t Know About Breastfeeding

10 أمور تجهلينها عن الرّضاعة الطبيعية

ما لا تعرفينه ربما عن الرّضاعة!

2دقيقة للقراءة

View details أهمية الحديد للنمو الذهني
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر
cerelac bear

أهمية الحديد للنمو الذهني

 تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، أطلب استشارة من أخصائي الصحة حول السن المناسب لإدخال الأغذية التكميلية لطفلك.

1دقيقة للقراءة

View details الشهر الأول في الحمل
مقالة
Woman

الشهر الأول في الحمل

الدورة الأخيرة كانت من حوالي أسبوعين ل 6 أسابيع فاتت وده معناه إني  حامل بقالي  4 أسابيع تقريبا، أنا يادوب لسه عارفة إني حامل في طفلي، دي حاجة مختلفة جدا  بالنسبة لي.. !

3دقيقة للقراءة

View details الشهر الرابع للحمل
مقالة
Tummy of pregnant woman

الشهر الرابع للحمل

الدورة الأخيرة كانت من حوالي 16 ل 19 أسبوع فاتوا وده معناه إني حامل من حوالي 14 ل17 أسبوع تقريبا.

2دقيقة للقراءة

View details 7 أنشطة لتطوير مهارات طفلك الاجتماعية
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات
7 أنشطة لتطوير مهارات طفلك الاجتماعية

7 أنشطة لتطوير مهارات طفلك الاجتماعية

ساعدي صغيركِ على تنمية مهاراته الاجتماعيّة!

2دقيقة للقراءة

الوصفات الأكثر تداولاً

View details موس الفراولة
strawberrymousse

موس الفراولة

10 دقيقة
View details أصابع سلطة التونا
tuna-salad-fingers

أصابع سلطة التونا

25 دقيقة
View details كاسترد الموز المخبوز
banana-custard

كاسترد الموز المخبوز

35 دقيقة
View details شوربة المينيستروني
minestronesoup

شوربة المينيستروني

45 دقيقة
View details كفتة الخضار
vegetable-patties

كفتة الخضار

21 دقيقة

أدوات مفيدة

View details حاسبة الإباضة
time icon

حاسبة الإباضة

    التعرف على الوقت المحتمل للإباضة يمكن أن يحسن فرصك في الحمل

View details هل تبحثين عن أفكار الأسماء لمولودك؟
male-female icon

هل تبحثين عن أفكار الأسماء لمولودك؟

إذا كنت تواجهين تحدياً في اختيار الاسم الذي سيساهم في تحديد هوية طفلك، جرّبي أداة الأسماء لتحصلي على أفكار التي يمكن أن تساعدك في اختيار اسم لمولودك.

View details إكتشفي مقالاتنا
articles icon

إكتشفي مقالاتنا

كل قرار تتخذيه الآن يشكّل مستقبله. نظراً لأن فترة الألف اليوم مهمة للغاية، نقدم لك مجموعة من المقالات حول نمو طفلك وتغذيته وغير ذلك الكثير. لذا ابدئي بالقراءة!

View details البحث عن الوصفة
Food Icon

البحث عن الوصفة

اكتشفي مجموعة من الوصفات الصحية والسهلة لطفلك.

 

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة